Ademnood

05 mrt Ademnood, een hele nare ervaring

Ademnood

Al vijftien jaar gestopt met roken en nooit ademnood.
Vroeger bevond ik me in rokerige spelonken waar je door de grijze waas de ander niet eens meer goed kon zien.
Heerlijk vond ik het.
Nu zou ik het me niet meer voor kunnen stellen, krijg het al benauwd bij de gedachte alleen.
Dat is niet altijd zo geweest, sterker nog, tot vorige week verlangde ik nog wel eens naar een sigaret. Ik zou het niet doen, maar het rook nog steeds lekker.

Astma

Acht jaar nadat ik gestopt was met roken kreeg ik astma.
Dat was de diagnose tenminste. Braaf gebruik ik al jaren mijn puffers met af en toe een dag dat ik het idee heb een beetje benauwd te zijn.
Niet noemenswaardig en altijd zo weer over.
Tot afgelopen week.
Wakker worden met een intens benauwd gevoel, de douchestraal op mijn borstbeen niet kunnen verdragen en het liefst geen enkel kledingstuk dat mijn borstbeen bedekte.
Praten? Vergeet het maar, na drie zinnen compleet buiten adem en na tien meter lopen ook.
Dat betekent het dus als je astma hebt. Ik nam het altijd voor lief, had er geen last van en nam braaf mijn medicijnen.
Nu ken ik de angst, de paniek als je ademnood hebt

Bewustwording

Verschrikkelijk vind ik het als je lichaam zegt dat het tijd is even een stapje terug te doen. Moeilijk ook om daar naar te luisteren.
Maar soms moet het zoals dit keer het geval was.
De astma zorgde voor uitputting en lucht tekort.
Zo ken ik mezelf niet en dat stoorde me enorm.
Doordat ik er nooit zo heel erg last van had, had ik me er ook nooit zo in verdiept.
Met als gevolg dat ik nu niet zo goed wist hoe ik het moest verminderen en dat gaf lichtelijk paniek.
Gelukkig is er dan het longfonds, die in ieder geval uitleggen wat er gebeurt met je lijf tijdens zo’n aanval. Voor meer info kijk opĀ https://www.longfonds.nl/astma

Voor mij is het in ieder geval weer een stukje bewustwording.
Verdiep je in de diagnose die je opgeplakt krijg, zodat je in acute situaties ook weet wat je er tegen kunt doen.
De volgende ademnood pak ik in ieder geval anders aan.

Geen reactie's

Geef een reactie