Vrolijk Pasen
16 apr
Vrolijk Pasen ! Ook al is het takkeweer….

Vrolijk Pasen Ieder jaar verheugt een ieder zich weer op een Vrolijk Pasen. Vaak laten we dat afhangen van de weersvoorspelling. We associëren Pasen met vrolijke lentekleuren en een warm zonnetje. Met Pasen willen we buiten eieren zoeken en met zijn allen langdurig in de tuin genieten van de...

Krachttraining
12 apr
Krachttraining bij een hardloop ‘block’.

Krachttraining bij een hardloop 'block' Krachttraining, ik moest er nooit aan denken! Eens in de zoveel tijd heb ik wel eens een hardloop 'block'. Meestal in de periode dat ik al maanden vier keer per week rondjes van 10 kilometer ren. Ineens gebeurt er dan iets waardoor ik een...