04 dec Be mindful, maar soms is vooruit kijken nodig

Be mindful

Mindfulness is wel zo’n beetje mijn nieuwe way of life aan het worden.
Het bespaart me een hoop stress en zorgen, omdat je beter gaat relativeren.
Heerlijk relaxed dus om zo je dagen door te komen, zeker in deze tijd van het jaar.
Want mindful zijn en blijven in december is niet altijd makkelijk met alle feestdagen stress voor de deur.

Maar soms is vooruitkijken en vooral plannen ook best heel mindful.
Het zorgt er in ieder geval voor dat je dan de ergste stress voor bent en dus redelijk mindful jezelf kunt blijven.
Daar was ik altijd al wel goed in. De feestdagen verlopen voor mij lekker relaxed, omdat ik het voorwerk dan allemaal al gedaan heb.
Zo schrijf ik mijn kerstkaarten in november en de cadeaus zijn dan meestal ook al in huis.

Mindful met artrose

Maar dit jaar, of eigenlijk komend jaar, strooit een operatie flink wat roet in mijn geplande eten.
Niet zozeer tijdens de feestdagen, want gelukkig gebeurt het erna.
Maar ik zal er wel letterlijk door onthand zijn gedurende langere tijd.
En daar kan ik persoonlijk niet zo goed mee omgaan. Niks mindful, oplossingen zoeken en vooruit kijken dus.
Want alles wat ik nu al regel, zorgt ervoor dat ik na mijn operatie nog redelijk kan functioneren zonder dat ik daar andere mensen voor hoef lastig te vallen.
Dat vragen vind ik op zichzelf helemaal geen punt, maar het afhankelijk zijn van wanneer andere mensen tijd hebben, dus wel.

Mijn linkerhand wordt geopereerd. Gelukkig ben ik rechts, maar heb jij wel eens geprobeerd je broek vast te maken met maar één hand? Ik namelijk wel, tijdens de vorige operatie aan dezelfde hand, en dat vond ik verschrikkelijk.
Toen woonde ik echter nog thuis en kon ik hulp vragen. Nu ben ik overdag alleen en heb ik ook nog een hond om voor te zorgen.
Dat vraagt dus wat improvisatievermogen. En ik ben nu ook weer niet zó mindful dat ik dat de dag zelf dan wel ga zien.
Nee, alles wat ik eventueel niet kan maar wel moet met één hand, moet opgelost worden en wel nu. Dat creëert namelijk rust in mijn hoofd, zodat ik wel heel mindful naar de operatie kan toeleven.

Creatieve oplossingen

Dus alles wat ik op een dag doe ben ik nu met één hand aan het proberen, zodat ik getraind ben als het moment daar is.
Vreemd? Misschien wel, maar echt hoor, ik ben liever voorbereid.
Kleding lukt allemaal wel, haar wordt coupe hopeloos waarschijnlijk, maar dat is dan maar zo.
Make up lukt ook, kost alleen allemaal wat meer tijd. Potjes moeten opengedraaid klaar staan natuurlijk en geloof mij, dat gaat regelmatig fout dat alles op de grond ligt.
Vervoer naar mijn werk, ja ik geloof dat ik best kan werken…., is geregeld.
Maar die halsband van die hond wordt nog een dingetje. En om hem nou wekenlang aangelijnd door het huis te laten lopen is ook weer zowat.
Misschien een burenhulplijn van mensen die overdag thuis zijn? Nee, dan ben ik nog meer in staat om met m’n tanden die riem vast te maken dan vier keer per dag een buur te moeten vragen.
Koken? Er zitten gelukkig wat restaurants in de buurt….

Dus mochten mensen wat tips hebben om mij de weken door te laten komen dat mijn hand onbruikbaar is, dan hoor ik dat graag! Zodat ik weer lekker mindful kan zijn.