03 jun
Can we do this ?

Bij een ontbijtje werd het idee geboren. Zoals al eerder geschreven staat hardlopen weer op de planning. En ja, ook al een hele week geweest, trouw om de dag het hardloopschema gevolgd. En toen weer 2 weken niet…… En ineens kwam het onderwerp op de ladies run. Leuk...

30 dagen squat

De lente is in aantocht, schrijf ik tijdens een mega storm…., en daaropvolgend de zomer natuurlijk. Nou hoef ik niet meer dagelijks strak in bikini op het strand te liggen, maar blijkbaar is dit toch de periode dat iedereen, ook boven de 40, weer wat strakker...

Planken

Door een collega kwam ik in aanraking met het fenomeen planken. Volgens alle social media is het alweer een oud fenomeen wat niemand nog doet, maar zodra je het benoemd blijken er heel wat mensen (voornamelijk vrouwen) te zijn die er nog steeds mee bezig zijn. Ik...

26 mrt
Hardlopen, serieus ?

  Ken je dat? Je vind dat je iets moet gaan doen om te bewegen, abonnement van de sportschool is al lang verlopen en de route er naar toe al lang vergeten. Maar, ergens in een kast ligt nog een dure, hippe (toen nog wel) hardloop outfit...