22 mei
Nog een week……Ladiesrun 2016

Nog een week trainen en dan is het zover, de Ladiesrun 2016 ! Vorig jaar na minimale training de 5 km gelopen en toen al besloten dat voortaan anders te gaan doen. Dus dit jaar in januari al besloten mee te doen en ditmaal te gaan voor...

08 mei
Compressiekousen

Een nieuw modebeeld in hardloopland, de compressiekousen. Nou ja, mode …… Ik heb ze en vind het er niet uit zien. Loop er het liefst alleen in de winter mee, onder m’n lange broek. Maar zonder, ja dan moet ik toegeven dat het allemaal toch wat moeilijker gaat,...

24 apr
Feyenoord de beker ?

Voetbal ? Het heeft me werkelijk nooit geïnteresseerd. Nou ja, behalve in mijn begin pubertijd, toen keek ik naar de mannen op het veld en hing foto’s op van mijn helden uit Oranje. Geen idee of ze konden voetballen, maar ik had een paar favorieten die ik...

23 mrt
Hardlopen versus yoga

Op dit moment ben ik weer volop aan het hardlopen en echt weer in de flow terecht gekomen. Het nadeel van hardlopen is, in mijn geval in ieder geval wel, dat je spieren daardoor korter worden. Vroeger speelde ik badminton en merkte ik het enorm in snelheid...

Hardloopschema…pfff….

Terwijl ik me opgaf voor de Ladiesrun, kwam er de mogelijkheid voorbij mezelf een trainingsschema aan te laten meten. Omdat ik de vorige keer de 5km maar net gered heb qua training, leek me dit voor de 10 km wel verstandig. Ik heb immers nu nog 13...