Hardloopband Door wat gezondheidsperikelen zag ik mijn hardlooptraining steeds dieper in het water vallen. Conditioneel kan ik een hoop, maar zodra er een zuchtje wind staat geven mijn longen het tijdelijk even op. Tenminste, dat mag ik hopen dat dat tijdelijk is. Echter, nog steeds heb ik voor...
Krachttraining bij een hardloop 'block' Krachttraining, ik moest er nooit aan denken! Eens in de zoveel tijd heb ik wel eens een hardloop 'block'. Meestal in de periode dat ik al maanden vier keer per week rondjes van 10 kilometer ren. Ineens gebeurt er dan iets waardoor ik een...
Allemaal aan de foamroller? De foamroller, een voor mij nieuwe trend in de sportwereld. Om eerlijk te zijn dacht ik in eerste instantie dat het een yoga attribuut was. Zoals zo vaak het geval is, vond ik het er leuk uitzien en dan word ik al snel nieuwsgierig. Toen...