Clean language

16 jul Clean language oftewel mindfull communiceren

Clean language

Pas geleden vertelde iemand mij over clean language.
Hoewel ik van veel technieken gehoord heb, was deze nieuw voor mij.
Clean language houdt in dat je open communiceert. Je vertelt wat je wilt vertellen en de toehoorder luistert naar wat hij hoort.
Zo werkt communiceren toch altijd, zul je misschien denken, maar dat is toch niet helemaal waar.
Als wij communiceren, dan vertelt iemand zijn verhaal en de ander luistert terwijl er duizend radartjes in zijn hoofd de informatie verwerken en veelal vervormen.
Of de toehoorder luistert om te reageren en is dan in zijn hoofd al bezig met een antwoord te formuleren.
Bij clean language is het de bedoeling te luisteren om het luisteren en niet te luisteren om te reageren.
Al die automatische radartjes in ons hoofd moeten dus uitgeschakeld zijn.

Mindfullness

Deze theorie vond ik heel interessant en ik vond het vergelijkbaar met mindfullness.
Bij mindfullness kijk je immers ook open en zonder in te vullen naar de situatie.
Wat mij betreft wordt het dan mindfull language in plaats van clean language. Daar kun je je ook makkelijker een beeld bij vormen.
De combinatie is natuurlijk ook heel mooi. Dan pas je mindfullness toe bij alles wat zich voordoet. Tijdens een gesprek en tijdens de rest van je dagelijkse leven. Op die manier wordt het waarschijnlijk steeds meer een manier van leven.

Oefening baart kunst

Nadat ik een stukje theorie over clean language had gehoord, besloot ik het eens toe te passen.
Dat is nog veel moeilijker dan je denkt. Vanaf het moment dat iemand tegen me praat, bemerk ik bij mezelf de invullende gedachten die in mijn hoofd ontstaan vanuit mijn eigen denkkader.
Het niet nadenken tijdens het luisteren is echt een kunst en vergt flink wat oefening.
Het is hetzelfde als bij mediteren, dat je je gedachten uit moet schakelen. En net zoals bij mediteren is dat enorm moeilijk op het moment dat je er op gefocust bent dat te gaan doen.
Het mooiste voorbeeld hiervan is als ik tegen je zeg dat je niet aan een roze olifant mag denken. Waar denk je nu aan? Juist……
Maar zoals met alles baart oefening kunst en ik vind het een hele mooie manier om open en onbevangen iemand te benaderen en ermee in gesprek te gaan.
Dus toepassen ga ik het zeker!

Voor meer informatie over clean langugae kun je filmpjes bekijken op You Tube

 

 

Geen reactie's

Geef een reactie