druk zijn of druk maken

30 okt Druk, druk doen of druk maken, wat werkt het beste?

Druk

Vrijwel iedereen is tegenwoordig druk.
Het geeft mensen het gevoel alsof het leven aan ze voorbij raast zonder dat ze dat kunnen stoppen.
Wil je iets plannen? Wordt lastig, iedereen geeft aan een volle agenda te hebben.
Zelf maak ik me er ook schuldig aan. Als ik mijn agenda bekijk denk ik ook dat ik erg veel te doen heb.
Maar zijn we eigenlijk wel zo druk? Of doen we druk, omdat iedereen dat doet?
Het lijkt bijna een probleem voor mensen om te zeggen dat ze het niet druk te hebben.

Druk maken om het druk zijn

En wat gebeurd er dan? We gaan ons druk maken over het feit dat we zo druk zijn.
Effectief? Welnee!
Dat heeft niet zoveel zin. Het geeft stress en kost tijd. Door stress blokkeer je en ga je minder effectief aan het werk, doordat je je niet kunt concentreren. De tijd die je besteed aan druk maken, kun je beter besteden aan druk zijn.

Gewoon aan de slag

Dat betekent dat je beter maar gewoon aan de slag kunt gaan.
Je ‘to do lijstje’ afwerken dus.
Al ben ik geen fan van die lijstjes. Op het moment dat ik op ga schrijven wat ik allemaal nog moet….pffff……dan ga ik me zorgen maken over de lengte van die lijst. Om niet te vergeten dat het opschrijven van die lijst ook gewoon weer extra tijd kost.
Voor mij werkt het het beste gewoon maar aan de dag te beginnen. In de werkmodus stappen, niet nadenken en doen wat ik moet doen.

En dan, rust….

En wat blijkt dan? Juist!
Je houdt tijd over. Hoe heerlijk is dat !
De tijd die je normaliter besteed aan het bedenken wat je allemaal nog moet, heb je nu ineens over.
Doordat je het gewoon gedaan hebt in plaats van je druk gemaakt hebt.
De overgebleven tijd die je dan ineens hebt kun je maar beter aan iets leuks besteden.
Want van hard werken op de juiste manier krijg je energie, maar ook van leuke dingen op zijn tijd.
Als je die balans kunt vinden krijg je rust. En rust geeft energie.

 

Wil je er echt mee aan de slag, maar denk je er hulp bij nodig te hebben?
Op https://www.springest.nl staan trainingen om je hierbij te helpen.

 

 

 

Geen reactie's

Geef een reactie