26 mrt Hardlopen, serieus ?

 

Ken je dat? Je vind dat je iets moet gaan doen om te bewegen, abonnement van de sportschool is al lang verlopen en de route er naar toe al lang vergeten.

Maar, ergens in een kast ligt nog een dure, hippe (toen nog wel) hardloop outfit met nog duurdere schoenen die nooit de kans hebben gekregen om versleten te raken.

Handig, je hebt ook een hoesje voor om je arm voor je telefoon en zelfs een hartslagmeter met gps, zodat je je training kunt volgen.

Echt ideaal!

Alleen….nooit gedaan, want na drie keer hardlopen kwam de klad er weer in.

Ik heb sinds kort een hond en mijn doel is met hond te gaan hardlopen, leuk om samen iets te ondernemen, toch?

Hond mag echter pas over een half jaar hardlopen en bij mij kriebelt het nu toch wel weer, tenminste……vandaag wel.

Dus hartslagmeter en ipod op de lader, zodat ik zowel muziek als tijd bij de hand heb voor mijn intensieve training.

Oh ja en dat hardloopschema natuurlijk, want ik moet rustig opbouwen.

Morgenochtend is het doel om te beginnen. Wel als het donker is, want het hardloopschema begint met zes keer 1 minuut rennen en zes keer 1 minuut wandelen.

En de buren moeten toch niet zien dat ik in mijn fluorescerende outfit al na twaalf minuten terug ben, aangezien dat allemaal super gemotiveerde dagelijkse renners zijn.

Alles staat en ligt netjes klaar, inclusief compressie kniekousen die goed zijn voor de doorbloeding en mijn blessures serieus met 50% verminderd hebben. Hopen dat ik voorlopig nog geen korte broek aan hoef….

 

 

Tags:
Geen reactie's

Geef een reactie