Hoelahoep hoera

29 mrt Hoelahoep Hoera

Hoelahoep

Een paar weken geleden kocht ik een hoelahoep.
Je kent dat wel, de zomer komt er aan en je wilt weer wat lekkerder in je figuur zitten. Dus nam ik een geavanceerde fitness hoelahoep. Want het moet wel profi staan natuurlijk.
Mijn eigen  verwachting was dat het een bevlieging zou zijn. Zoals al mijn andere, eerder aangeschafte fitnesspeeltjes dat ook zijn.
Leuk voor de heb, maar leg maar bij de rest van de verzameling.
Ooit heb ik met een geleende hoela namelijk al eens geoefend. Resultaat nul, tenzij je een blauw zwart gebutste heup resultaat wilt noemen…
Nu dus maar een iets ander modelletje aangeschaft, gebaseerd op lengte en gewicht.

De eerste sessies

Ik begon met in de ochtend twee minuten en in de middag twee minuten. Zo gebeurd. Ik kon hem nog hoog houden zonder dat ‘ie steeds op de grond kletterde. Vier minuten per keer moest ook kunnen dus.  Uiteindelijk werd het één keer daags acht.  Muziekje op de achtergrond erbij.
Hee dit is echt leuk!
Routine werkt voor mij het beste dus hoelahoep ik elke dag op een vast moment.

Het resultaat

Spierpijn. Een klein beetje. Spierpijn is goed, het betekent dat je je spieren in ieder geval gebruikt hebt. En ik had het gevoel van buikspieren die ik nog nooit ontdekt had.
Na een week toch maar eens in de spiegel gekeken. Hee,  is dat nou een taille?
Opvoeren naar 10 minuten per dag dan maar.
Inderdaad, ik zie echt een taille…
De zwembandjes verdwijnen geleidelijk en tien minuten hoepelen op een opzwepend muziekje blijkt heerlijk te zijn. Niet al te veel inspanning en toch resultaat.
Dat betekent dus ook meteen dat ik niet minder hoef te gaan eten.
En dat is natuurlijk wel heel erg fijn!Een paar squats per dag erbij en ik ben helemaal klaar voor de zomer!

Ik zeg hoera voor de hoelahoep!

Geen reactie's

Geef een reactie