hond

10 mrt Je hond als zenmeester

Een hond is altijd in het nu

Je hond als zenmeester, ik had er nooit zo bij stilgestaan.
Totdat ik het boek van Eckhart Tolle “Altijd in het nu, je huisdier als zenmeester” in handen kreeg.
Een grappig boek met mooie inzichten. Ik was al bekend met Eckhart Tolle en volg zijn mindfulness met interesse.
Zelf probeer ik ook echt in het nu te leven, hoewel dat heel snel wegebt als je het druk hebt.
Ik heb dus nog erg veel te leren wat dat betreft.
En juist om die reden bestelde ik dit boekje, de titel trok me meteen aan, omdat ik dol ben op mijn hond en benieuwd was wat hij me kan leren.
Al op de eerste bladzijde legt Eckhart uit dat je hond altijd in het nu is.
En inderdaad, als je je huisdier eens goed observeert, zie je dat dat werkelijk zo is.

Hond als zenmeester/ leermeester

In feite kan je hond (of kat) je een hoop leren qua mindfulness.
Je hoeft alleen maar naar hem te kijken en je ziet het al.
Het beestje is hier en nu, maakt zich geen zorgen om morgen en heeft al helemaal geen to do lijstjes.
Hij ligt en kijkt naar wat er om hem heen gebeurt. Dat is waar hij op reageert of niet.
Loopt er een kat voorbij is het tijd voor actie, is de kat weer weg, is het tijd voor rust.
Gewoon dat wat er komt en niet meer dan dat.
Wauw, wat een leermeester is dat eigenlijk!
Rustig afwachten op dat wat komen gaat. Go with the flow.

Pas het ook eens toe

Natuurlijk heeft een hond veel minder verantwoordelijkheden dan wij, maar toch, pas het eens toe op jezelf en je zult merken dat je rust creëert. Rust voor jezelf en binnenin jezelf.
Bekijk gewoon eens je omgeving, zonder oordeel, alleen dat wat je ziet.
Waarschijnlijk vallen er details op, details die je misschien nooit eerder opmerkte.
Kijk, luister en ontspan. Net zoals je huisdier dat doet. Wees in het nu.
Observeer de regen, de storm, maar erger je er niet aan. Kijk gewoon.
Je hond kijkt er ook naar en blijft vrolijk, altijd. Daar kunnen wij wat van leren. Hij strest niet en bedenkt niets, hij is gewoon.
Volgens Eckhart Tolle is je huisdier de bewaker van het zijn. En zo is het maar net. Dat is de les die je van je huisdier te leren hebt. Naast dat het beestje ervoor zorgt dat je ontspant als je hem rustig achter zijn oren kriebelt. Hij zorgt voor rust en ontspanning. Hij zorgt voor jou en je gezondheid.
Hoe mooi is dat, zonder dat hij er zich bewust van is en er iets voor terug wil.
Kijk vandaag eens extra goed naar je huisdier en je ziet vanzelf wat je ervan kunt leren.




Geen reactie's

Geef een reactie