03 mrt Sta eens even stil

Sta stil

Sta eens even stil
Niet bij wat je moet
Maar bij wat je wil
Alles wat nog moet
Kan later ook nog wel
Maar alles wat je wil
Is dat er dan nog wel?
Dus sta niet stil bij wat nog moet
Maar juist bij dat wat er echt toe doet

Zomaar even een brainstorm op deze ochtend, omdat ik merkte alleen maar stil te staan bij wat ik nog moet doen.
Om er achter te komen dat alles wat ik wil dan dus blijft liggen.
Niet de ideale situatie. Het leven raast al zo voorbij. Het jaar was net begonnen, ik knipper met mijn ogen en het is alweer Maart.
En wat doen we met z’n allen? Roepen dat we niet kunnen wachten tot het zomer is. We kijken aldoor maar vooruit, maar staan nooit echt even stil bij nu.

Wat is het wat je echt wilt?

Dus sta stil bij wat je wilt.
Dingen die belangrijk voor je zijn, dingen waar je blij van wordt.
Of gewoon even stilstaan en horen en zien wat er gebeurt.
Met jou en met je omgeving. Zie je veranderingen? Bijvoorbeeld in de natuur? Kijk bewust om je heen en voel bewust je eigen lichaam.
Gewoon een paar minuutjes per dag. Je hoeft echt niet meteen te gaan mediteren als dat niet bij je past.
Maar sta stil als het leven verder raast. Pak je momentje en neem even gas terug. Omdat het kan, maar eigenlijk ook omdat het noodzakelijk is.

Ga weer even bij jezelf na waarvoor je het allemaal doet.
En als er dingen zijn die je doet, omdat dat altijd zo was terwijl het niet meer nodig is. Stop er dan mee.
Voel wat jij nodig hebt, waar jij en jouw lijf gelukkig van worden.
Je zult merken hoe meer momentjes je voor jezelf pakt, hoe meer tijd je uiteindelijk over zult houden.
Heel raar, maar waar.

Evalueer af en toe

Deze manier van af en toe stil staan had ik helemaal op mezelf toegepast. Ik was ermee begonnen en zou het nooit meer anders doen.
Jaja, sta stil, dat was het doel. Maar zodra het leven even door raast en je weer slaaf wordt van je agenda, versloft het stilstaan bij jezelf.
Tenzij je jezelf er bewust toe kunt zetten. En dat lukt niet altijd met een volle agenda.
Dus evalueer eens in de zoveel tijd. Evalueer jezelf. Wie ben je, waar sta je en waar wil je naar toe.
Maar evalueer ook de afgelopen maanden. Hoe snel zijn ze gegaan en waarom. Kun je dat misschien aanpassen voor de komende maanden, zodat je wat relaxter door het leven kunt gaan?

Vaak begint het met simpelweg wat gaten in je agenda te houden.
Gewoon wat uurtjes voor jezelf, die je invult zoals jij dat wilt.
Dat geeft al een stuk ontspanning waar je later alleen maar profijt van hebt.
Vanaf nu ga ik elk kwartaal terugkijken. Wat ging te snel en wat ging goed en waar lag het aan.
Die gaten in mijn agenda heb ik voor nu weer ingepland en dat ga ik weer proberen zo te houden. Als ik over drie maanden kijk zal er best weer wat versloft zijn, maar het gaat me niet gebeuren dat er weer zomaar een jaar voor bij vliegt zonder dat ik heb stilgestaan.
Daar zijn de jaren echt te kostbaar voor.