cursus mindful walk
15 apr
Cursus Mindful Walk, maar dan 1 op 1

Cursus Mindful Walk Mindful Walk, dat is waar mijn jaar mee begon. In januari mocht ik de opleiding bij MindfulRun Nederland volgen en dat waren heerlijke dagen. Al het geleerde waar ik mee aan de slag wilde, viel ineens op z'n plek. Ik moest nog even wachten om de...

Mindful Walk
12 jan
Mindful Walk, ik ben gecertificeerd instructeur!

Mindful Walk Mindful walk, al eerder schreef ik hier een blog over. Toen volgde ik de vijf weekse cursus om te zien wat mindful walk voor mij kon doen. Daar werd ik enorm enthousiast van, want niet alleen mijn geest werd rustiger, ook mijn lijf reageerde er...

1 jaar Typisch Winnifred
19 feb
1 jaar Typisch Winnifred, time flies!

1 jaar Typisch Winnifred Alweer 1 jaar Typisch Winnifred, time flies! Eerst was het niet meer dan een idee. Schrijven is wat ik wil, een boek had ik al gedaan en dat doe je niet elk jaar. Tenminste, ik niet. Toen bedacht ik dat ik wilde gaan...