Foamroller
15 mrt
Allemaal aan de Foamroller of toch niet?

Allemaal aan de foamroller? De foamroller, een voor mij nieuwe trend in de sportwereld. Om eerlijk te zijn dacht ik in eerste instantie dat het een yoga attribuut was. Zoals zo vaak het geval is, vond ik het er leuk uitzien en dan word ik al snel nieuwsgierig. Toen...

wintervetjes
01 mrt
Wintervetjes, het is weer tijd om er wat aan te doen….

Wintervetjes Wintervetjes. Elk jaar opnieuw word ik, en met mij vele anderen, daar weer mee geconfronteerd. In de winter lekker aan de zwaardere kost, je neemt wat minder beweging, maakt het 's avonds gezellig. En dan ineens staat het voorjaar voor de deur. Je gaat weer wat meer...