80-20-regel. Wat is dat?

80-20-regel, waar komt deze vandaan ? De 80-20-regel, als iemand die gezond probeert te leven en het toch leuk wil houden, ben ik een groot voorstander van deze regel. Om deze uit te leggen in een blog ging ik eerst op onderzoek uit wie deze......

Is de Maas in Rotterdam stiekem de Rijn ?

Is de Rotterdamse Maas stiekem de Rijn ? Pas geleden noemde iemand in een gesprek terloops dat de Maas in Rotterdam eigenlijk de Rijn is. Ik hoorde het aan, dacht er als echte Rotterdammer het mijne van en reageerde er niet op. Het heet toch......

De elektrische fiets

De elektrische fiets Jarenlang roep ik al tegen de elektrische fiets te zijn. In mijn omgeving zijn er steeds meer mensen die hem hebben. Ik vind het echter nog steeds iets voor senioren of voor als je iets mankeert. Niets is  lekkerder dan een flinke......

Hoe ga je om met allergieën tijdens vakantie.

Hoe ga je om met allergieën tijdens vakantie Tijdens vakantie is het extra lastig omgaan met allergieën. Tenminste dat is wat ik altijd dacht. Want niet in elk hotel hebben ze suikervrije voeding, of zuivelvervangers wat in mijn geval belangrijk is. Als je een appartement......

Hardlopen is hetzelfde proces als meditatie

Waarom ga je hardlopen ? Hardlopen als meditatie is nooit de eerste reden die mensen bedenken om te starten met hardlopen. Over het algemeen ga je hardlopen, omdat je of iets aan beweging wil gaan doen of omdat je wilt afvallen. Dat zijn de meest......