Bloggen en joggen

Bloggen Bloggen doe ik inmiddels al een aantal jaar en nog steeds vind ik het ontzettend leuk om te doen.Het liefst over de meest uiteenlopende onderwerpen, hoewel mijn vaste lezers vaak toch wel graag over dezelfden zaken lezen.Twee blogs in de week is mijn doel......

Mind your own business

Your own mind Je mind, jouw geest die dingen afweegt, plannetjes bedenkt en enthousiast wordt als je denkt iets leuks in handen te hebben.Als ondernemer heb je dat soort momenten zeer regelmatig als je nadenkt over de toekomst van je onderneming.Vanuit je eigen mind ontstaan......

Je hond als zenmeester

Een hond is altijd in het nu Je hond als zenmeester, ik had er nooit zo bij stilgestaan.Totdat ik het boek van Eckhart Tolle “Altijd in het nu, je huisdier als zenmeester” in handen kreeg.Een grappig boek met mooie inzichten. Ik was al bekend met......

Topsport, da’s echt topsport

Topsport Ik zag topsport altijd als een manier van leven die helemaal niet zo ingewikkeld is.Gewoon een beetje trainen, rusten en op je voeding letten.Lastig soms, in combinatie met een privé leven, maar niet moeilijk.Totdat ik zelf begon met trainen voor de marathon. Daar komt......

Sta eens even stil

Sta stil Sta eens even stilNiet bij wat je moetMaar bij wat je wilAlles wat nog moetKan later ook nog welMaar alles wat je wilIs dat er dan nog wel?Dus sta niet stil bij wat nog moetMaar juist bij dat wat er echt toe doet......

44 en mijn eerste halve marathon

44 Afgelopen week werd ik 44. Een mooi getal vind ik zelf. 43 is het net niet en bij 45 begint iedereen meteen te koeren dat je richting de 50 gaat.Met 44 ben ik blij, ik vind überhaupt dat je blij moet zijn met elke......

Hooikoorts hakt er weer in

Hooikoorts Hooikoortsseizoen, jawel het is begonnen!Waar vele mensen midden in de griepepidemie denken dat ze toch een lichte vorm van griep hebben, kon dat ook wel eens gewoon hooikoorts zijn.Ook ik heb een dag gedacht dat ik echt vergaas zou gaan voor de griep, spierpijn,......

Omstandigheden, wachten op de juiste of gewoon gaan?

Omstandigheden Omstandigheden zijn van die dingen die je niet in de hand hebt, maar die je wel graag wil controleren.Dingen waar je geen invloed op hebt dus. Bloed irritant, want willen we niet gewoon allemaal overal invloed op hebben?De definitie van omstandigheden is :”Iets wat......

Make up ochtendritueel

Make up Bij make up denkt men al snel aan hoog opgemaakte dames waar je met een spatel de plamuur af kunt schrapen.Dat hoeft gelukkig helemaal niet zo te zijn. Een beetje make up doet al wonderen.De experts doen zelfs meer dan wonderen, maar daar......

Voorjaars-collectie

De voorjaars-collectie De voorjaars-collectie druppelt langzaam maar zeker de winkels weer binnen.Probeerde ik lange tijd allerlei koopjes nog snel in de sale te scoren, gaat nu mijn aandacht toch echt weer uit naar de nieuwe collectie.Buiten is het nat en guur, maar toch blijken we......

Stichting B for you, een mooi doel!

Stichting B for you Stichting B for you richt zich op kinderen die wel een mentor kunnen gebruiken.Bijvoorbeeld omdat ze een ouder moeten missen die achtergebleven is toen ze moesten vluchten. Of omdat het thuis grote verantwoordelijkheden heeft waardoor het niet echt kind kan zijn.......

Hardlopen met je hond#canicross

Hardlopen met je hond Hardlopen met je hond, nooit kwam het in mij op om dat te gaan doen.Hoe vaak ik ook andere mensen met hun hond zag rennen, mij trok het niet.Niet omdat ik het niet leuk zou vinden, maar meer vanwege mijn hond.Dat......

Moxa lamp, weldaad voor je lijf

Wat is moxa Moxa is een geneeskrachtig kruid. De therapie is gerelateerd aan acupunctuur. Met de warmte energie van moxa wordt de levensenergie in je lijf gestimuleerd. Aangezien ik geen warmte in mijn lijf heb die ik kan vasthouden, is moxa voor mij zeer geschikt.......

Zoete aardappel puree#recept

Zoete aardappel, een aardappel en toch weer niet.De zoete aardappel is namelijk een knol en niet verwant aan de traditionele aardappel.Er bestaan twee varianten, de witte en de roze waarbij de roze meer caroteen bevat.Wat ik zelf niet wist, is dat de zoete aardappel gezonder......

Van die dagen

Vastgelegde dagen Je kent ze allemaal wel, van die dagen die vastgelegd zijn en waarop we een collectief gevoel moeten hebben.Zoals afgelopen week uiteraard de Blue Monday.Acuut zijn we allemaal depressief, puur omdat ooit iemand heeft bedacht en uitgesproken dat het een deprimerende dag móet......

Blijft het vriezen?

Vriezen Of het blijf vriezen is in deze periode de belangrijkste vraag voor de weergoden en voorspellers.Na drie dagen nachtvorst is Nederland in rep en roer.We blijven toch dat typische schaatslandje ook al zijn we inmiddels gewend geraakt aan maandenlange zomerhitte.Dat vriezen, dat zorgt voor......

U komt toch een beetje op die leeftijd hé

Die leeftijd Die leeftijd, op een gegeven moment wordt het een dingetje.Niet zozeer voor jezelf, maar wel voor anderen.Voor mij is leeftijd enkel een getal, iets wat werkelijk niets zegt over de persoon. Mensen gaan op hogere leeftijd vaak prat op hun levenservaring, maar ook......

Nachtzweten#overgangsblog

Nachtzweten Nachtzweten, hét symptoom van de overgang zegt men. Mij leek het, als mega koukleum, eerlijk gezegd heerlijk om het te krijgen.Inmiddels weet ik dat het even leuk is, maar dat de lol er ook weer snel vanaf is.Maar wat is dat nachtzweten nou eigenlijk,......

De Rottertram, een rotterdams uitje

Rottertram Ooit gehoord van de Rottertram?De tram die Rotterdam doorkruist terwijl je ondertussen geniet van een diner en het uitzicht.Niet zo gek, want daar had ik, als Rotterdammert, ook niet eerder van gehoord.Het concept bestaat ook nog niet zo lang, sinds juni 2018 pas, maar......

Piano les, maar dan online

Piano les Sinds drie jaar ben ik de trotse bezitter van mijn eigen digitale piano.Een droom die ik al jaren had. Ik benijd de mensen die mooi piano kunnen spelen.Echter, ik presteer niet zo goed onder druk. Onder begeleiding dus ook niet, want dan voel......

Januari, vooral herstelmaand na December

Januari Eindelijk is het januari, de maand waarin nog een heel jaar voor je ligt.Nieuwe doelen en nieuwe kansen.Hop, met z’n allen weer aan het werk en er voor gaan!Maar is dat eigenlijk wel zo? Is januari niet gewoon de maand waarin je bij moet......

Mrs. Gadget

Mrs. Gadget, zo mag je me gerust omschrijven. Als ik de loterij zou winnen, zou mijn hele huis bediend worden door middel van apps.Niet omdat ik lui ben, maar gewoon omdat ik van een gadget hou.De vorderingen van een apparaat zien in een app, hoe......