Hokjes denken. Hoe vervelend is dat!

Hokjes denken Hokjes denken, dat is waar wij Nederlanders ontzettend goed in zijn. En waar ik me als echte Nederlander, enorm aan kan storen. In onze maatschappij, en ik vermoed dat wij Nederlanders daar extreem in zijn, delen we alles op in hokjes. Ben je......

Negatieve beïnvloeding , hoe ga je er mee om?

Negatieve beïnvloeding Dagelijks heeft een ieder van ons te maken met negatieve beïnvloeding. Via social media, via het nieuws, op straat, collega’s, naasten en noem maar op. Niet altijd is het even duidelijk. Vaak heb je het niet eens door en ga je er automatisch......

Mediterraan gerecht voor warm weer, gegrilde aubergine

Mediterraan gerecht Met warm weer eet ik het liefst een mediterraan gerecht. Over het algemeen is dat namelijk licht verteerbaar en makkelijk te maken. Eerlijk gezegd eet ik het liefst helemaal niet met warm weer. Echter, de mensen met een mediterrane achtergrond hebben me toch......

Suikervrij eten, zo gemakkelijk is dat toch niet

Suikervrij eten Al ruim een jaar probeer ik me te houden aan zoveel mogelijk suikervrij eten. De reden is dat suiker ontzettend slecht voor je blijkt te zijn, het vreet energie en zorgt bij mij voor een onregelmatige huid. Niet dat suikervrij eten dat geheel......