najaar
20 sep
Najaar of toch Indian Summer?

Najaar Het najaar is in aantocht. In de ochtend, maar ook in de avond is dit al merkbaar. Aan de temperatuur én aan de schemering die eerder intreedt en later weg trekt. Het voelt ook gewoon anders aan als je buiten bent. Alsof er meer zuurstof in de lucht zit,...

bewegingsarmoede
16 sep
Bewegingsarmoede, een wereldpandemie

Bewegingsarmoede Bewegingsarmoede, wordt dat, na corona, hét woord van 2020? Of misschien ook wel dóór corona? Feit is dat we allemaal al jaren te weinig bewegen, uitzonderingen zoals mij zelf, daar gelaten. Minimaal een half uur per dag intensief bewegen, dat is de norm. En behalve het zorgpersoneel en de...

Uniek
13 sep
Wat maakt jou uniek? Koester het!

Wat maakt jou uniek? Wat maakt jou uniek? Heb je daar wel eens bij stil gestaan? Iedereen heeft iets wat hem of haar uniek maakt zonder dat we dat zelf beseffen. Want meestal denk je daar ook niet echt over na. Je bent nou eenmaal zoals je bent. Of...