tuinieren
01 jul
Tuinieren, goed voor lichaam & geest

Tuinieren Tuinieren is wat mij betreft een breed begrip. Voor mij staat het vooral voor een beetje zaadjes planten, wat plantjes over potten en natuurlijk de planten bij elkaar kiezen die voor jou een mooi geheel vormen. Verstand van tuinieren heb ik dan ook helemaal niet, maar ik...

7 pijlers van mindfulness
28 jun
Ken jij de 7 pijlers van mindfulness?

Mindfulness Mindfulness, het is een manier van leven waar ik volledig achter sta. Tegelijkertijd realiseer ik me dat je er op dit moment misschien wel mee overvoerd wordt. Iedereen gaat aan de mindfulness. En dan is het ook nog zo'n dingetje waarvan je denkt dat het heel zweverig...

lach
24 jun
Lach elke dag # lesje in dankbaarheid

Begin je dag met een lach Begin je dag met een lach. Dat is een mindset die ik voorheen nooit zo goed beheerste. Mevrouwtje ochtendhumeur paste beter bij me. Sowieso was ik voordat ik koffie op had, niet te genieten. Tenminste, dat had mijn brein besloten. Aangezien ik vroeger...

Leven
21 jun
Leven of bestaan, wat doe jij?

Leven of bestaan Leven of bestaan en wat is het verschil  daar tussen? Pas kreeg ik die vraag onder ogen en daar moest ik wel even over nadenken. Nu houd ik ook van nadenken over dit soort dingen, ik ga er toch op 'aan' als ik zoiets...

verandering
17 jun
Tijd voor verandering

Tijd voor verandering Het is tijd voor verandering. In dit geval geldt dat voor mij, maar merk je het eigenlijk ook over de gehele wereld. De coronacrisis heeft best het één en ander los gemaakt en ervoor gezorgd dat we anders zijn en soms moeten gaan denken. Niets...