Sleur
23 jul
Sleur. Hetzelfde als je comfortzone?

Sleur Sleur, we hebben er allemaal wel eens last van. Je week verloopt van de ene dag in de andere dag en de week daarna gebeurt hetzelfde. Eigenlijk heel vertrouwd dus, want je weet precies wat er gaat komen. Het is veilig en je hebt een vast...

de ideale dagelijkse routine
23 apr
De ideale dagelijkse routine bestaat niet

De ideale dagelijkse routine De ideale dagelijkse routine zie ik vaak op de socials voorbij komen. Er wordt een lijstje gedeeld met wat goed voor je is, voordat jouw dag start. Zelf ben ik ook heel enthousiast over een planning voor de dag, maar er zit wel een...

Binnen sporten
08 apr
Lockdown, houd een ritme aan bij alles wat je doet

  De lockdown duurt langer De lockdown gaat langer duren, weten we inmiddels, en wel tot 28 april. Vonden we 6 april allemaal al ver weg, dit wordt toch echt nog wat langer afzien.Waarschijnlijk zag iedereen het wel aankomen, maar toch is het een dingetje als je het...