Feestdagen We zitten middenin de feestdagen op dit moment. De meeste mensen hebben een soort haat-liefde verhouding met deze dagen. We willen van alles en tegelijkertijd willen we het allemaal stiekem toch niet en vinden we het veel en zwaar. Die feestdagen doen iets geks met ons. Ons haar moet...
Eiwitten Eiwitten hebben we nodig voor spieropbouw. Dat weten we eigenlijk allemaal wel en toch eten we ze massaal te weinig. Er is op dit moment wel een opmars van de eiwit, waardoor we allemaal proteinerijke producten gaan kopen. Zit daar echter wel zoveel eiwit in als beweerd...
Eiwitten Eiwitten zijn goed voor je spieropbouw. Eigenlijk weten we dat allemaal wel, het zijn essentiële voedingsstoffen voor iedereen. We kennen allemaal het beeld van de bodybuilders die eiwitshakes en eiwitpoeders tot zich nemen om meer spieren te creëren. Eiwitten leveren energie en dat kunnen we allemaal goed...