Boswandeling
31 jan
Boswandeling, goed voor alle zintuigen

Boswandeling Een boswandeling is goed voor iedereen, mits je ervan houdt natuurlijk, anders wekt het alleen maar irritatie denk ik. Zelf heb ik eens in de zoveel tijd echt bosbehoefte. Ken je dat? Dat je gewoon even een echt bos in moet! Niet een aangelegd bos zoals in...

Bewust eten
24 jan
Bewust eten en bewust genieten

Bewust eten Bewust eten kan voor iedereen anders zijn. Je kunt bewust eten, omdat je je gewicht onder controle wilt houden, maar ook omdat je tegen dierenleed bent en/of het milieu wil sparen. Het is vooral belangrijk dat je je bewust bent van de dingen die je doet...

Gember
10 dec
Gember, een verwarmend goedje

Gember Gember komt van de wortel van een gemberplant. Veel van ons kennen het wel als klein, houtachtig knolletje waarvan je stukjes snijdt om in je gerechten te verwerken. Het is een smaakmaker die je vrijwel meteen proeft in je eten. Er zijn ook mensen die elke dag een...