kerstdiners
26 dec
Kerstdiners, hoe blijf je je goed en vooral fit voelen?

Kerstdiners Voor mij zijn kerstdiners en Oud en Nieuw altijd wel een dingetje. Niet alle voedingsmiddelen worden goed verdragen waar met kerst moeilijk rekening mee te houden is. Tenminste, die stress wil ik mensen niet aan doen en ik wil ook wel eens gewoon mee doen met de...

kou
12 dec
Bevangen door de kou, dat waar ik juist zo van hou

Bevangen door de kou Dol ben ik op de kou. Voor mij kan de winter niet lang genoeg duren. Ik geniet van de ijzige kou in mijn gezicht en de schemerige toestand waarin de natuur verkeert. De kou heeft voor mij echter ook een keerzijde. Ik kan er...

sporter
02 dec
Herken de sporter in jezelf

Wel of geen sporter? Wanneer ben je een sporter? Zelf vind ik dat ik sportief bezig ben, maar een echte sporter? Nee, dat is in mijn beleving toch echt iets anders. Een echte sporter ben je volgens mij als je dag en nacht bezig bent met je sport,...

sporten
25 nov
Als je wil dat sporten weer leuk wordt

Sporten Sporten is voor veel mensen een heilig moeten. Ze zijn niet sportief, maar weten dat bewegen belangrijk is. Als het dan toch moet, kan het maar beter leuk zijn zou je zeggen. Toch voelt het over het algemeen meer als verplichting dan als ontspanning. Hoe kun je dat...

nieuw seizoen
18 nov
Nieuw seizoen, nieuwe energie

Nieuw seizoen Uiteindelijk zijn we dan toch in een nieuw seizoen beland. Op dit moment voelt het alsof we de herfst hebben overgeslagen en rechtstreeks de winter zijn binnen gerend. Dat is voor een ieder behoorlijk wennen, ineens is het koud en guur buiten. De klok is ook nog...