Luister Luister naar je lichaam. In deze tijden vind ik dit wat gemakkelijker, omdat we noodgedwongen meer tijd hebben. We zitten over het algemeen even niet in de ratrace van de dag en kunnen onze dagen anders indelen. En ondanks alles, merk ik daar enorm van te...
Me-mover De me-mover, mijn nieuwe fitness apparaat voor buiten! Het is een combinatie van een soort fiets en een fitnessapparaat en sinds ik hem gebruik, raak ik er langzaam aan verslingerd. Op de me-mover sta je rechtop terwijl je benen de pedalen omhoog en omlaag bewegen om vooruit...
De lockdown duurt langer De lockdown gaat langer duren, weten we inmiddels, en wel tot 28 april. Vonden we 6 april allemaal al ver weg, dit wordt toch echt nog wat langer afzien.Waarschijnlijk zag iedereen het wel aankomen, maar toch is het een dingetje als je het...