be mindful
04 dec
Be mindful, maar soms is vooruit kijken nodig

Be mindful Mindfulness is wel zo'n beetje mijn nieuwe way of life aan het worden. Het bespaart me een hoop stress en zorgen, omdat je beter gaat relativeren. Heerlijk relaxed dus om zo je dagen door te komen, zeker in deze tijd van het jaar. Want mindful zijn en...

wees bewust van je houding
06 nov
Wees bewust van je houding

  Wees bewust van je houding Wees bewust van je houding kun je op meerdere manieren opvatten. Mijn houding hangt over het algemeen af van wie jij bent, maar in dit geval bedoel ik de lichamelijke houding. Wees bewust van je lichamelijke houding dus. Want je lichaam is iets...

mindfulness in de praktijk
30 okt
Mindfulness in de praktijk

Mindfulness in de praktijk Al een paar jaar verdiep ik me een beetje in mindfulness. Omdat ik er van overtuigd ben dat het goed is voor lichaam én geest. Mindfulness zorgt ervoor dat je meer in het hier en nu bent, focust op de dingen die nu...

mind
13 mrt
Mind your own business

Your own mind Je mind, jouw geest die dingen afweegt, plannetjes bedenkt en enthousiast wordt als je denkt iets leuks in handen te hebben.Als ondernemer heb je dat soort momenten zeer regelmatig als je nadenkt over de toekomst van je onderneming.Vanuit je eigen mind ontstaan er...

hond
10 mrt
Je hond als zenmeester

Een hond is altijd in het nu Je hond als zenmeester, ik had er nooit zo bij stilgestaan.Totdat ik het boek van Eckhart Tolle "Altijd in het nu, je huisdier als zenmeester" in handen kreeg.Een grappig boek met mooie inzichten. Ik was al bekend met Eckhart...