Life events Life events zijn emotionele gebeurtenissen in het leven die zowel positief als negatief je leven beinvloeden. Oftewel de blije en verdrietige gebeurtenissen in ieders leven. De term zie je de laatste tijd steeds vaker voorbij komen. De ene persoon reageert minder stressvol op life events dan...
Nachtrust Nachtrust oftewel slapen wordt enorm onderschat als onderdeel van je gezondheid. We kennen het allemaal wel, even een nachtje doorhalen of tóch naar dat feestje gaan terwijl je de volgende dag vroeg op moet. De volgende dag zie je dan wel weer verder. Veelal gaat het ook...
Herfstgevoel Het herfstgevoel mag in november toch wel echt aanwezig zijn, ook als het wat langer warm en groen is dan gebruikelijk. Soms moet je jezelf een beetje helpen om dat herfstgevoel te laten ontstaan. Voor mij is de herfst mijn favoriete seizoen, maar dit jaar ontbrak ook...