verkoudheid
17 okt
Verkoudheid, het seizoen is weer begonnen!

Verkoudheid Verkoudheid, het seizoen is weer begonnen en in deze corona tijden extra lastig. Waar we vorig jaar niet zoveel last schenen te hebben van griep en verkoudheid, lijkt dat dit jaar wel anders te gaan lopen. Buiten de ingewikkeldheden die we er nu extra bij krijgen, namelijk...

seizoen
22 sep
Seizoen verandering, blijf wel naar buiten gaan!

Seizoen verandering Het is weer tijd voor een seizoen verandering. Deze week start immers de herfst. Trouwe lezers en mijn inner circle weten inmiddels dat dat mijn favoriete seizoen is. Veel mensen kunnen zich daar nog wel in vinden, als de winter eenmaal begint kunnen ze me echter...

zelfcompassie
08 sep
Zelfcompassie, goed voor je immuunsysteem

Zelfcompassie Zelfcompassie, het klinkt als een zweverige term, maar dat is het niet. Het betekent niet meer en niet minder dan begripvol zijn voor jezelf. Begripvol naar jezelf wanneer je lijdt of wanneer je (denkt dat je) faalt of tekort schiet. Voor mij past zelfcompassie heel goed in mijn...