nieuw dagritme
12 jan
Een nieuw dagritme, wat doet het met mij?

Een nieuw dagritme Een nieuw dagritme is wat ik wil uitproberen. Of eigenlijk niet geheel nieuw, op mijn thuiswerk dagen zet ik dit al in en ik merkte dat het op mijn andere werkdagen ook nodig is. Wat ik merk is dat ik een routine nodig heb die...

rust
02 mei
Rust is een werkwoord, doe er je voordeel mee

Rust Rust, we zijn er allemaal wel eens aan toe. In je agenda, in je hoofd, in je gezin, even een pas op de plaats is waar je dan behoefte aan hebt. Wist je dat dat niet alleen voor je hoofd werkt, maar ook voor je lijf? Ons lichaam...

niets doen
23 dec
Niets doen blijkt óók heel goed te zijn voor je brein

Niets doen Niets doen, dat is iets wat ik zelf ontzettend moeilijk vind. Als ik voor mijn gevoel bezig ben met niets doen, dan ben ik altijd nog steeds iets aan het doen. Omdat ik vind dat wat ik doe misschien niet zoveel nut heeft, voelt het als...