Overprikkeling Overprikkeling lijkt een hype te zijn, je hoort het inmiddels te pas en te onpas. Toch is het voor veel mensen daadwerkelijk een probleem en zal dat door de huidige tijdsgeest nog veel meer een probleem gaan worden. Overprikkeling ontstaat op het moment dat je brein, in...
Growth mindset Growth mindset, een populaire term deze dagen. Wat houdt het precies in? Een growth mindset is een mindset die jou ertoe in staat stelt nieuwe dingen te willen leren. Oftewel uitdagingen aan durven gaan. Buiten je comfortzone gaan betekent dat je nieuwe dingen leert en dus groeit....
Je adem Je adem, iets wat zo vanzelfsprekend is dat we er meestal niet bij stilstaan. Toch is dat juist wel goed om eens te doen. Wat hoe is het met je adem gesteld? Weet je hoe het gaat, automatisch, gemakkelijk, moeizaam? Weet je überhaupt waar je je...