bewuste start
06 mei
Bewuste start van de dag, enorm belangrijk, maar hoe?

Bewuste start van de dag Een bewuste start van de dag is enorm belangrijk. Het zorgt er namelijk voor dat je de dag start in rust en volgens een vast patroon. Als je kiest voor een bewuste start van je dag, zul je merken dat je dag...

routine
09 feb
Dagelijkse routine, slecht voor je brein

Dagelijkse routine Dagelijkse routine hebben in je bezigheden, vind ik persoonlijk heel prettig. Het zorgt ervoor dat je gedane zaken op een rijtje hebt. En door je vaste volgorde is het risico dat je iets vergeet heel klein. Vooral de vaste ochtend routine is er eentje waar ik...

verras jezelf
21 okt
Verras jezelf en de ander; Doe wat je nog niet deed

Verras jezelf Verras jezelf. Waarom deze titel vraag je je af? Welnu, om de volgende reden: Iedereen kent zichzelf door en door. Of denkt dat in ieder geval. Je weet precies wanneer je op welke manier reageert. Of je ook weet waarom is daarbij de vraag, maar je...

routine
26 sep
Routine, stap er juist eens uit

Routine Routine, dat doen wat je gewend ben te doen. Op dezelfde tijd en manier als altijd. Zonder nadenken gewoon doen, omdat je dat altijd zo doet. Dat is routine en routine kan killing zijn voor je leven en je creativiteit. Puur op routine werken geeft het risico dat...