Zomervakantie
16 aug
Het is zomervakantie voor velen en alles lijkt relaxter te gaan

Zomervakantie Het is zomervakantie en dat is goed te merken. 's Ochtends is het heerlijk rustig op de weg, maar ook in de winkels merk je goed dat er al een hoop mensen op vakantie zijn. Het geeft een gezellig sfeertje als overal in de straat de caravans...

weg is de astma
13 aug
Weg is de astma! Pleidooi voor het alternatieve…

Diagnose astma Elf jaar geleden kwam ik met benauwdheid bij de huisarts. De diagnose was astma bij inspanning en dus ik ging aan de puffer. Wel meteen de onderhoudsdosering en niet alleen als het nodig was. Vanaf die dag dus altijd rekening houden met wat je ging doen en...

Vakantie planning
09 aug
Vakantie planning, wat nemen we mee

Vakantie planning Elk jaar neem ik me voor om niet te veel bezig te zijn met de vakantie planning. Gewoon lekker doorwerken en pas beginnen met inpakken en plannen als ik eenmaal vrij ben. Aftellen tot de vakantie is helemaal een 'no go', want dan valt het werken...

Yoga op vakantie
06 aug
Yoga op vakantie om de discipline vast te houden

Yoga Elke week ga ik braaf naar mijn yoga les op de maandagochtend. Lekker even de spieren keihard aan het werk zetten om daarna heerlijk te mogen ontspannen. Yoga heeft mij veel opgeleverd. Met name een krachtiger en fitter lijf, maar ook meer ontspanning en meer lucht door...

Overgang
02 aug
Vrouwenblog # overgang

Overgang Hoewel wat vroeg, verdiep ik mij nu alvast in de overgang. Volgens huisartsen moet je daar pas over na gaan denken als er je al midden in zit. Tenminste, als je aangeeft klachten te hebben waarvan jij als vrouw zeker weet dat het  met de overgang te...