Zomervakantie Het is zomervakantie en dat is goed te merken. 's Ochtends is het heerlijk rustig op de weg, maar ook in de winkels merk je goed dat er al een hoop mensen op vakantie zijn. Het geeft een gezellig sfeertje als overal in de straat de caravans...
Diagnose astma Elf jaar geleden kwam ik met benauwdheid bij de huisarts. De diagnose was astma bij inspanning en dus ik ging aan de puffer. Wel meteen de onderhoudsdosering en niet alleen als het nodig was. Vanaf die dag dus altijd rekening houden met wat je ging doen en...
Vakantie planning Elk jaar neem ik me voor om niet te veel bezig te zijn met de vakantie planning. Gewoon lekker doorwerken en pas beginnen met inpakken en plannen als ik eenmaal vrij ben. Aftellen tot de vakantie is helemaal een 'no go', want dan valt het werken...
Yoga Elke week ga ik braaf naar mijn yoga les op de maandagochtend. Lekker even de spieren keihard aan het werk zetten om daarna heerlijk te mogen ontspannen. Yoga heeft mij veel opgeleverd. Met name een krachtiger en fitter lijf, maar ook meer ontspanning en meer lucht door...
Overgang Hoewel wat vroeg, verdiep ik mij nu alvast in de overgang. Volgens huisartsen moet je daar pas over na gaan denken als er je al midden in zit. Tenminste, als je aangeeft klachten te hebben waarvan jij als vrouw zeker weet dat het met de overgang te...