Week van de werkstress Het is komende week de week van de werkstress. Een onderwerp dat ik heel belangrijk vind, want nogal wat mensen ervaren stress in hun werk. Dat kan ontstaan door werkdruk, maar ook doordat je niet voldoende tijd voor ontspanning neemt of omdat je iets...
Energiegevers Energiegevers zijn alle zaken waar jij energie van krijgt. Waar word je echt blij van of waar loop je warm voor, dát zijn je energiegevers. Soms weet je ze niet van jezelf, totdat je iets aan het doen bent waar je enorm gelukkig van wordt. Dan mag dat...
Ont stress! Ont stress, die tip krijgen wel allemaal wel eens waarschijnlijk en zeker als het tijd is voor vakantie. Hoewel vakantie zelf ook niet voor iedereen geldt als ont stress. Vaak is de andere bestemming of het bezigheden van verveelde kinderen ook al wel weer een...