je adem
02 nov
Je adem is de basis, bij alles wat je doet

Je adem Je adem, iets wat zo vanzelfsprekend is dat we er meestal niet bij stilstaan. Toch is dat juist wel goed om eens te doen. Wat hoe is het met je adem gesteld? Weet je hoe het gaat, automatisch, gemakkelijk, moeizaam? Weet je ├╝berhaupt waar je je...

adem angst uit en moed in
17 jul
Adem angst uit en moed in

Adem angst uit en moed in 'Adem angst uit en moed in' is een mooie zin die ik tegenkwam bij Janneke Poort. Zij is de fotograaf die mij fotografeerde voordat ik de marathon van Rotterdam ging lopen. Die marathon is een bekend verhaal, ik heb het niet gehaald,...

Slaapstoornis
24 apr
Een slaapstoornis kan ook een ademstoornis zijn

Slaapstoornis Een slaapstoornis, veel mensen zeggen er last van te hebben. De algemene kenmerken van een slaapstoornis zijn : Te weinig slapen (terwijl je wel in bed ligt) Vaak wakker worden Licht slapen Overdag heel moe zijn Slapen op een ongewoon tijdstip Onrust in de benen Nachtmerries Er...