juiste balans
01 sep
De juiste balans wisselt regelmatig

De juiste balans De juiste balans is heel belangrijk in alle facetten van je leven en je lijf. Als je in balans bent, kun je evenwichtig reageren op situaties Als je lijf in balans is, kan ook je lijf op de goede manier reageren als er prikkels...

prettige leefstijl
03 feb
Prettige leefstijl pijlers en gezond ook nog

Prettige leefstijl pijlers Leefstijl, hét woord van dit moment. We zouden ons er allemaal bewust van moeten zijn hoe onze leefstijl werkt voor onze gezondheid. Gezondheid is heel belangrijk. Maar daarnaast willen we ook een prettige leefstijl behouden. Zonder plezier in wat we doen, houden we het namelijk...

niets doen
23 dec
Niets doen blijkt óók heel goed te zijn voor je brein

Niets doen Niets doen, dat is iets wat ik zelf ontzettend moeilijk vind. Als ik voor mijn gevoel bezig ben met niets doen, dan ben ik altijd nog steeds iets aan het doen. Omdat ik vind dat wat ik doe misschien niet zoveel nut heeft, voelt het als...