rust en bewegen
27 mei
Rust en bewegen en daar de balans tussen vinden

Rust en bewegen Rust en bewegen zijn beiden  belangrijk en dan met name de balans tussen die twee. Teveel rust roest en teveel bewegen maakt je lijf oververmoeid. De balans tussen rust en bewegen is echt een dunne scheidslijn, tenminste in mijn geval wel. Als ik te lang toe...

mindful blijven
25 mrt
Mindful blijven in tijden van Corona

Mindful blijven Mindful zijn en vooral blijven in deze coronacrisis is een hele uitdaging. We leven allemaal in angst en met zorgen. De één is zijn baan al kwijt, de ander heeft geen inkomsten, de volgende heeft zieken in zijn omgeving, enzovoorts enzovoorts. En iedereen denkt er wat...

balans
10 nov
Balans, dat is waar alles om draait

Balans Balans, zo ongeveer je eerste levensbehoefte waar maar weinig mensen bij stil staan. Bij alles wat je doet, draait het uiteindelijk om balans. Dat begint al als je leert lopen. Lopen lukt niet als je uit balans raakt, dan val je om. En zo is het eigenlijk met...