Mindful blijven Mindful zijn en vooral blijven in deze coronacrisis is een hele uitdaging. We leven allemaal in angst en met zorgen. De één is zijn baan al kwijt, de ander heeft geen inkomsten, de volgende heeft zieken in zijn omgeving, enzovoorts enzovoorts. En iedereen denkt er wat...
Social distancing Social distancing, één van dé termen die de laatste dagen circuleert. Het is een vreemde tijd nu het corona virus rondwaart. Er ontstaan nieuwe regels en daardoor nieuwe termen. Social distancing houdt vooral in dat je afstand van elkaar houdt en niet in grote groepen bij...
Let's Tubble Let's tubble, in deze roerige tijden is tijd voor ontspanning juist erg belangrijk. Hoe moeilijk dat nu voor veel mensen ook is. Tijd voor jezelf nemen, even afstand nemen van het corona nieuws en in je eigen bubble zitten helpt om te ontspannen.Zelf ontspande ik...