In contact met jezelf In contact met jezelf staan, het is ontzettend belangrijk voor je eigen welzijn. Tegelijkertijd is het ontzettend moeilijk. Nu zul je misschien denken 'dat is toch hetzelfde als luisteren naar je lijf', maar dat is het toch niet helemaal. Luisteren naar je lijf is dat...
Burn out, wat is het? Burn out, een term die je meer en meer hoort. Maar wat is het nu eigenlijk precies? De definitie van een burn out is emotionele uitputting. Het gevoel van extreme vermoeidheid, nergens meer geïnteresseerd in zijn en werkelijk alles is te veel.Afgelopen week was...
Geluk en tevredenheid Geluk en tevredenheid, twee zaken die we allemaal graag zouden voelen. Maar waar hangt het vanaf? Wat is geluk? Wat is tevredenheid? De definitie van geluk:' Geluk is een emotie, het betekent tevreden zijn met je leefomstandigheden.' Tevredenheid heeft als definitie :'Een gemoedstoestand waarbij je naar...