09 sep 7 dagen niet klagen voor een positieve(re) mindset

7 dagen niet klagen

7 dagen niet klagen, die challenge zag ik voorbij komen op Instagram.
Meteen was ik getriggerd. Want hoezo dan? Een beetje klagen doen we toch allemaal?
Inderdaad, een beetje wel. Maar sommige mensen hebben van klagen hun tweede natuur gemaakt.
En wat je uitstraalt, dat trek je aan.
Ben jij van het klagerige type, dan krijg je dus meer negativiteit op je pad.

Vandaar dus de challenge. Mensen worden uitgedaagd na te denken over hoe zij in het leven staan.
Ben je een klager of een mrs. of mr. positivo?
Gewoon even stil staan bij hoe jij denkt of hoe jij je gedraagt. En 7 dagen is te overzien, toch?

7 dagen challenge

Normaal ben ik niet van de challenges, maar deze 7 dagen niet klagen wilde ik wel proberen.
Tenslotte zijn we allemaal altijd van mening dat het wel meevalt met ons klaaggedrag.
Door je er een paar dagen écht bewust van te zijn, kun je misschien een hoop leren en eventueel aanpassen.

Want zien of horen klagen, doet klagen. En wat gebeurt er dan met je?
Juist, je gaat mee in de negatieve spiraal, terwijl je dat misschien helemaal niet wil.
Dus 7 dagen  niet klagen zorgt ervoor dat je na denkt bij wat er gebeurt met jou.
Aan het eind van de dag is het namelijk de bedoeling te reflecteren op de dag. Wat ging er goed met betrekking tot klaaggedrag en wat juist niet. En wat was je eigen aandeel hierin?

Vooral die laatste zorgt er voor dat je na gaat denken en echt gaat reflecteren op je eigen gedrag.
Want we zijn ons helemaal niet zo bewust van wat we zelf doen.
En als je dat een paar dagen wel bent, ga je zien dat je nog een hoop kunt veranderen aan situaties door simpelweg je eigen gedrag te veranderen.

Eye opener

Voor mij was deze challenge wel een eye opener.
Want klagen blijkt toch bij iedereen wel er in te zitten. De kunst is om er meteen weer uit te stappen.
En dat werkte voor mij heel goed, mijn mindset was vrolijker en positiever waardoor ik ook verder van klaaggedrag weg kon blijven.
Natuurlijk ben ik geen heilige en heb ik ook geleerd dat ik elke dag wel klaag. Om me vervolgens meteen te realiseren dat ik helemaal niets te klagen héb.
En die gedachte zorgt ervoor dat ik nu net weer een stukje blijer in het leven sta. Ik denk over het algemeen al positief, maar na de 7 dagen niet klagen challenge, heb ik geleerd dat er nog dingen te verbeteren vallen.
Dus ik ga ermee door, want iets is pas na 21 dagen een gewoonte en deze bevalt me zo goed dat ik hem echt toe wil passen.