19 apr Hardlopen in corona tijd

Hardlopen in corona tijd

Hardlopen is een blijft een heerlijke manier om te bewegen wat mij betreft.
Simpelweg je snelle kloffie aan en gaan!
Op dit moment voelt dat toch echt een beetje anders dan normaal.
Nu we allemaal in quarantaine zitten is ook mijn manier van hardlopen wel veranderd.

Want die corona tijd waar we nu in zitten, gaat niet in je koude kleren zitten.
Bij alles moet je ineens nadenken. Hoe je het doet, wanneer je het doet enzovoorts.
En dat is met hardlopen niet anders.
Gewoon naar buiten rennen en gaan voelt nu toch wel anders dan voorheen.

Het mag nog steeds ondanks de corona

Gelukkig mogen we nog steeds hardlopen.
Daar ben ik wel heel blij om, want om ons heen zien we genoeg voorbeelden van landen waar het niet meer kan.
Maar is het echt nodig zullen sommige mensen zich afvragen.

In mijn geval, en in dat van vele anderen, toch echt wel.
Zonder beweging krijg ik overal pijn en als ik me aan de regels houd loop ik niemand in de weg.
Daarnaast is het nog steeds een hele goede manier om stress te verminderen en je kop even leeg te lopen.

Wat ik wel belangrijk vind is dat ik rekening houd met andere mensen. En dus ga ik vroeg in de ochtend op pad. Zodat we niet met teveel tegelijk buiten zijn.
Natuurlijk kom ik ook op die momenten andere lopers tegen, maar veel minder dan midden op de dag.
Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in de avond te gaan lopen, ook dan is er minder volk op straat dan overdag.
Want tijdens deze corona crisis is het tegenwoordig ook overdag druk op plekken waar je als hardloper graag je rondje loopt.
Iedereen heeft op dit moment behoefte aan beweging en buitenlucht, dus als we allemaal een beetje rekening houden met elkaar moet het prima kunnen.
En gelukkig heeft het RIVM hier een duidelijk advies over gegeven.

Minder ontspannen

Toch is het minder ontspannen dan gebruikelijk om buiten hard te lopen vind ik.
Je bent toch continu alert op tegenliggers, fietsers die achter je vandaan komen en op het feit dat je wel echt die anderhalve meter afstand kunt houden.
Op sommige momenten vlieg ik van links naar rechts de weg over om iedereen zoveel mogelijk te ontwijken en gepaste afstand te kunnen houden.
Dat zorgt er wel voor dat je minder ontspannen loopt dan normaal gesproken.

Gelukkig heb ik ook de mogelijkheid om binnen te lopen, op een loopband.
Saai? Jazeker, maar op dit moment voor mij toch de meest ontspannen vorm om mijn koppie echt even leeg te lopen.