26 apr Binnen sporten, men wordt steeds creatiever

Binnen sporten

Binnen sporten, het lijkt het nieuwe normaal te worden.
Terwijl er wat mij betreft niets heerlijkers is dan buiten sporten, waag ik me nu ook wat vaker aan binnen sporten.
Omdat het nu even wat makkelijker is om op die loopband te springen in plaats van buiten te moeten slalommen om alle mensen heen om maar die anderhalve meter afstand in acht te kunnen houden.

En nu de pilateslessen ook nog niet mogen doorgaan, doe ik thuis wat extra oefeningen op mijn matje.
Leuk vind ik het niet, maar het is even niet anders.
Toch zijn er wel degelijk mensen die er steeds meer plezier aan lijken te beleven.

Steeds creatiever met binnen sporten

Fantastisch vind ik de initiatieven van sportleraren of fysiotherapeuten die voor een flatgebouw gaan staan en hun les afdraaien.
Mooi toch dat mensen op die manier op la balkonia toch in beweging komen. Misschien deden deze mensen eerder niets aan sport en doen ze het nu, omdat er niets beters te doen is.
Dat is dan een goede bijkomstigheid. Meer mensen in beweging!

Hilarisch vind ik ook de filmpjes van ouders die een work out proberen te doen en ondertussen worstelen met kind, hond of kat die deze work out structureel proberen te verstoren. Zo wordt binnen sporten voor mij op een andere manier een bron van vermaak.
Er zijn ook creatieve ouders die hun kind gebruiken als gewicht tijdens de work out, of die binnen sporten met de stofzuiger of flessen wasmiddel.
Ja, creatief worden we wel met z’n allen tijdens deze intelligente lockdown.

We bewegen meer

Wat ik om me heen zie en hoor is dat mensen nu zelfs meer bewegen dan ooit.
Omdat ze merken veel te zitten binnen een kleine ruimte. Ze voelen dat dat niet goed is voor lijf en leden en gaan aan de slag. Of ze vervelen zich gewoon en weten echt niets anders meer te verzinnen dan binnen sporten.
Met een complete work out van een kwartier op you tube bijvoorbeeld.
Mensen die niets deden gaan nu ineens hardlopen of gewoon even iets meer wandelen.
Ik zou zeggen, hou dat gevoel vast!
We bewegen toch al veel te weinig met z’n allen en als dit iets is wat we overhouden aan deze nare periode, is dat alleen maar mooi.

En ik moet zeggen, het is ook wel makkelijk om binnen te sporten en even snel een work out te doen.  Gewoon wat squads, een beetje planken en je buikspieroefeningen.
Als het eenmaal in je ritme zit, wordt het zo maar dagelijkse kost en verdienen we onze summer body alsnog.
Ik ga het nog missen straks.