7 dagen niet klagen 7 dagen niet klagen, die challenge zag ik voorbij komen op Instagram. Meteen was ik getriggerd. Want hoezo dan? Een beetje klagen doen we toch allemaal? Inderdaad, een beetje wel. Maar sommige mensen hebben van klagen hun tweede natuur gemaakt. En wat je uitstraalt, dat...
In contact met jezelf In contact met jezelf staan, het is ontzettend belangrijk voor je eigen welzijn. Tegelijkertijd is het ontzettend moeilijk. Nu zul je misschien denken 'dat is toch hetzelfde als luisteren naar je lijf', maar dat is het toch niet helemaal. Luisteren naar je lijf is dat...
Ritme, overal zit het in Ritme, overal zit het het in. In je dag, in muziek, in andere geluiden, in de seizoenen. Het is immers een periodiek terugkerend verschijnsel. Het keert op dezelfde momenten steeds weer terug. Het ritme van je dag ken je over het algemeen wel en...