oktober
08 okt
Oktober, wanneer je weerstand vermindert

Oktober Oktober is het alweer ten tijden van dit schrijven en dat terwijl het buiten gewoon nog zonnig en 21 graden is. Lekker zonder jas er op uit en nog veel meer buiten dan anders in deze tijd. En toch is het snotterseizoen alweer in volle gang. Oktober is...

oordelen
04 okt
Oordelen, we doen het allemaal ongemerkt

Oordelen Wel eens geprobeerd te praten zonder te oordelen? Dat is echt lastiger dan je denkt. Elke zin die je uitspreekt kan vol oordelen zitten, omdat we dat ongemerkt nou eenmaal doen. Zelf probeer ik het af te leren, maar zolang je niet luistert naar wat je zelf...

work out
01 okt
Work out, ontwikkel je eigen sessie

Work out Een work out is goed voor iedereen. Je lijf krijgt een boost, je ontwikkelt spieren (waarvan je misschien niet eens het bestaan kende...