van buiten naar binnen
01 dec
Van buiten naar binnen, letterlijk en figuurlijk

Buiten Buiten zijn is voor veel mensen helend, ook al hebben ze dat niet altijd door. Voor mij is buiten mijn happy place en op sommige dagen ook mijn werkplek. Beter kan je het niet hebben, vind ik persoonlijk. Soms is het echter geen weer meer voor buiten....

zelfzorg
07 nov
Zelfzorg, plan het in je dagelijkse routine

Zelfzorg Zelfzorg, de belangrijkste zorg die eigenlijk altijd bovenaan zou moeten staan. Pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun je goed voor anderen zorgen. Als je lekker en gezond in je vel zit, straal je dat uit naar je omgeving en krijg je positiviteit terug. Maar zelfzorg is...