voeden in plaats van vullen
23 okt
Voeden in plaats van vullen, goed voor je systeem

Voeden in plaats van vullen We kennen allemaal de uitdrukking; 'voeden in plaats van vullen' wel. En toch blijkt dat voor veel mensen het meest ingewikkelde om toe te passen. Omdat ons brein dénkt dat we gevuld moeten worden, maar ondertussen hebben we juist voeding nodig. Je kent dat...

Nutribullet
13 apr
Nutribullet, een handige en compacte blender

Nutribullet De Nutribullet is een blender van klein formaat, tenminste, vergeleken bij mijn vorige blender neemt hij een stuk minder ruimte in op het aanrecht. Mijn vorige blender was een Philips en die ging echt al tientallen jaren mee. Met zo'n gezellig blauw lampje wat ik in...

voeding
09 jan
Voeding heeft invloed op je hele systeem

Voeding Voeding heeft meer invloed op je hele systeem dan je zou denken. Waar wij denken in calorieën en hoeveelheid vet, gaat het veel verder dan dat. Natuurlijk is het belangrijk de calorie inname van je voeding in de gaten te houden. Eet niet meer dan dat jouw...