onderprikkeling
21 sep
Onderprikkeling is ook niet goed voor je brein

Onderprikkeling Onderprikkeling is de tegenhanger van overprikkeling. Dat laatste lees je tegenwoordig te pas en te onpas. Waar vroeger alleen de hoog sensitieve mensen snel last hadden van overprikkeling, is het nu een mode woord en lijden we er allemaal aan. Maar onderprikkeling bestaat net zo goed en...

periodiek vasten
07 aug
Periodiek vasten, niet per se geschikt voor HSP

Periodiek vasten Periodiek vasten is het eten tussen bepaalde tijdsblokken en dus ook vasten tussen bepaalde tijdsblokken. Dit om je lichaam het voedsel in je systeem de tijd te geven te verteren. En dan echt te verteren. Vaak zijn wij gewend een uurtje na ons eten er alweer...

overprikkeling
31 jul
Overprikkeling, steeds meer mensen ervaren het

Overprikkeling Overprikkeling, wat is dat nou eigenlijk, want tegenwoordig hoor je steeds meer mensen erover klagen. Voorheen was het vooral een 'ding' bij mensen met hooggevoeligheid en mensen met al dan niet aangeboren hersenletsel. Nu is het echter geadopteerd door de hele bevolking lijkt het wel. Mensen geven corona...