Happy new year
01 jan
Happy New Year en de plannen daarvoor

Happy New Year! Happy New Year! Het is zover, het oude jaar kwam ten einde en het nieuwe is een paar uur geleden begonnen. Een nieuw jaar met even zoveel nieuwe mogelijkheden. Elk jaar aan het begin van het jaar bedenk ik wat voor jaar het zou kunnen...

Doelen stellen, hetzelfde als goede voornemens?

Doelen stellen Al eerder schreef ik over doelen stellen. Het geeft energie, motivatie en zelfvertrouwen. Nu we in december zijn beland mijmer ik over mijn behaalde doelen van dit jaar, dat zijn namelijk de enige die ik me kan herinneren. Blijkbaar delete ik de doelen meteen als...

hardlopen in de winter
30 nov
Hardlopen in de winter, elke keer een worsteling

Hardlopen in de winter Elk jaar,zo tegen het eind van het jaar, betrap ik mezelf er weer op. Hardlopen? Wanneer heb ik dat ook alweer voor het laatst gedaan? Elk jaar opnieuw neem ik me voor het niet zover te laten komen. Al die opbouwschema's zijn dan...