De juiste balans De juiste balans is heel belangrijk in alle facetten van je leven en je lijf. Als je in balans bent, kun je evenwichtig reageren op situaties Als je lijf in balans is, kan ook je lijf op de goede manier reageren als er prikkels...
Minder denken Minder denken, dat zouden we allemaal eens moeten doen. Ons brein krijgt duizenden gedachten per dag te verwerken. En waar wij denken dat we daar iets allemaal iets mee moeten, hoeft dat helemaal niet zo te zijn. Vaak gaat ons brein volledig met ons aan de...
Druk? Druk, we roepen het al snel en we roepen het eigenlijk allemaal. Tegenwoordig zijn we nou eenmaal druk. Druk met werk, met het gezin, met sporten, sporten van de kinderen en ook nog eens online laten zien wat we doen. Tijd voor ons zelf hebben we nauwelijks. Of...