bewegingsarmoede
16 sep
Bewegingsarmoede, een wereldpandemie

Bewegingsarmoede Bewegingsarmoede, wordt dat, na corona, hét woord van 2020? Of misschien ook wel dóór corona?Feit is dat we allemaal al jaren te weinig bewegen, uitzonderingen zoals mij zelf, daar gelaten. Minimaal een half uur per dag intensief bewegen, dat is de norm. En behalve het zorgpersoneel en de...

homepage
31 mei
Bewegen is het nieuwe normaal

Bewegen is het nieuwe normaal Bewegen is het nieuwe normaal. Jawel, daar hebben we weer een nieuw normaal. Maar nu een nieuw normaal waar ik ontzettend achter kan staan. Niet voor niets schrijf ik met enige regelmaat over bewegen.Mijn gezondheid staat of valt met bewegen. Als ik beweeg...