cardio en krachttraining
17 jan
Cardio en krachttraining, de perfecte combi

Cardio Al zo'n twintig jaar loop ik met enige regelmaat fanatiek hard, oftewel doe ik aan cardio. Fanatiek in mijn beleving tenminste, want terwijl ik dit opschrijf bedenk ik me dat ik in twintig jaar niet verder ben gekomen dan 15 kilometer...