balans
23 mei
Balans #overgangsblog

Balans Balans is iets wat je niet automatisch hebt. Weinigen van ons zijn gezegend met een uitstekende innerlijke en uiterlijke balans. Er hoeft immers maar even iets niet zo lekker te lopen en je raakt uit balans. Welke consequenties dat voor jezelf heeft is bij iedereen verschillend. Disbalans is...

zeker van jezelf
14 mrt
Ben je eindelijk zeker van jezelf, kom je in de overgang

Ben je eindelijk zeker van jezelf Zo rond je veertigste, bij sommigen eerder en bij anderen later, wordt je als vrouw ineens heel zeker van jezelf. Ineens denk je anders over jezelf. Je straalt ook iets heel anders uit en bent zeker niet van plan nog over je...

IJzertekort
10 dec
IJzertekort? Wat doe je er aan?#overgang

IJzertekort? We weten allemaal dat het belangrijk is om voldoende ijzer binnen te krijgen. In de overgangsperiode dreigt er bij vrouwen sneller een ijzertekort dan normaal, waardoor je zowel lichamelijke als geestelijke klachten kunt ervaren. En als je er dan ook nog fanatiek bij sport, zoals ik, dan...