27 sep Wat is jouw verhaal? Klopt dit ook?

Wat is jouw verhaal?

Wat is jouw verhaal?  Iedereen heeft immers zijn eigen verhaal over hoe het leven tot nu toe gelopen is.
En is dat het verhaal wat je wil dat het is? Het kan tenslotte zo zijn dat jouw verhaal nou eenmaal gelopen is door omstandigheden, maar dat je het eigenlijk zelf wel anders zou willen.

Is het zo ontstaan door gebeurtenissen uit het verleden? Of door overtuigingen van anderen die je jezelf eigen hebt gemaakt? Want hoe vaker we iets herhalen of een ander iets blijft herhalen, hoe meer je er in gaat geloven.

Misschien komt jouw verhaal wel vanuit je familie geschiedenis, vanuit gewoonten en verwachtingen die van generatie op generatie doorgegeven worden.
Dan wordt het vanzelf een onderdeel van je eigen leven.

Bevalt jouw verhaal je wel?

Ben je oké met jouw verhaal? Vertel het dan vooral, want dan is het wat bij jou past.
Maar het kan ook zijn dat je weerstand voelt of onzekerheid bij wat je vertelt. Dan kan het zijn dat het in deze vorm helemaal niet zo goed bij je past.
Dan is het zaak om te onderzoeken waar dat door komt. Is het je verhaal wat niet klopt of is het dat het jou niet past? Interessant voor jezelf om daar dieper op in te gaan.

Jouw brein weet niet wat waar is en wat niet. Anderen weten ook niet wat waar is en wat niet.
Een ieder vertelt zijn verhaal vanuit zijn eigen geloof en overtuigingen. Iets wat je regelmatig hoort, wordt vanzelf waarheid, maar het hoeft helemaal niet te kloppen.
Iemand anders kan ten stelligste iets over jou beweren, omdat diegene denkt dat dat de waarheid is. Dat ligt niet aan per se aan die ander, dit ligt aan het feit dat we vaak klakkeloos overnemen wat er wordt gezegd.
En dan kan het zomaar zijn dat jij door anderen wordt gevormd.
Wil je dat? Dan is er niets aan de hand. Maar merk je dat het je niet bevalt, doe er dan vooral iets aan!

Herschrijf het gewoon

Iedereen kan namelijk zijn eigen verhaal herschrijven. Niet letterlijk, alsof je een boek schrijft, maar figuurlijk.
Jij vertelt het verhaal wat jij wil vertellen, dat wat voor jou passend is.
Onderzoek daarbij je overtuigingen en ga na welke bij jou passen en welke misschien niet meer.
Soms doe je dingen namelijk ‘omdat we dat altijd zo deden’, en dat is prima als dat voor jou ook goed voelt.
Doe je het omdat het altijd zo gedaan werd en anderen dit dus ook van jou verwachten.

Maar wie zegt dat jij dat ook zo voelt?
Dus laat oude overtuigingen die jou niet dienen, gewoon los. Vertel het zoals jij wil dat het gaat zijn.
In wezen vertel je jezelf en anderen nu een nieuw verhaal, één waar jij in gelooft en waar anderen misschien wel aan moeten wennen.

En ja, in het begin stuit je dan op weerstand.
Dat is niet erg, iedereen moet wennen aan iets nieuws. Maar zodra men merkt dat dat jouw verhaal is en dat jij je daar goed bij voelt en je dat ook uitstraalt, zul je zien dat mensen het overnemen als de nieuwe waarheid.
Er is tenslotte niet één waarheid. Er zijn er altijd meer en dé waarheid is voor iedereen anders.
Jouw waarheid hoeft zeker niet de mijne te zijn en andersom.
Sta open voor elkaars verhaal en herschrijf alleen dat van jezelf en niet dat van een ander.