Rituelen Rituelen, als je er over begint denkt men als eerste aan spirituele zaken. Niets mis mee, want spiritualiteit is overal, maar het hoeft niet per se te maken te hebben met een ritueel. Want wat zijn rituelen nou eigenlijk? Het betekent simpelweg een reeks van handelingen met een...
Sporten Sporten kan voor iedereen wat anders zijn. Voor de één is het op de fiets naar het werk, voor de ander een wandel vierdaagse en de volgende gaat boksen of hardlopen. Het maakt niet uit wat je doet, elke manier van bewegen waarbij je hartslag omhoog...
Mental coaching Mental coaching, de meeste mensen gaan zuchten bij het woord coach, maar eigenlijk kan iedereen er wel eentje gebruiken. Alleen, dat geven we natuurlijk niet zo snel toe. Maar we zitten allemaal toch een soort van vastgeroest in onze eigen, zelfbedachte of door anderen bedachte patronen. En...