Fit door de overgang Fit door de overgang zou voor mij geen issue worden, had ik van te voren bedacht. Als fitte hardloper en altijd al sportief geweest, zou dat echt een piece of cake worden. Lang heb ik dat ook volgehouden, ik bleef hardlopen en wandelen en...
Moestuin Een moestuin was stiekem altijd al een droom. En dan het liefst één met een kas in de tuin waar je binnen alles verpot en buiten lekker aan het schoffelen bent. Alsof ik zo van tuinieren houd...
Zelfzorg Zelfzorg is een heel breed begrip en bevat voor iedereen iets anders. De één vindt gezond leven het grootste onderdeel van zelfzorg. De ander vindt voldoende rust of de juiste voeding het meest belangrijk bij zelfzorg. Het omvat echter zoveel meer dan dat! Zelfzorg is een compleet plaatje...