Zelfliefde Zelfliefde of selfcare, een populaire term tegenwoordig en toch passen we het niet allemaal toe. Waarom eigenlijk niet? Is het zo gek om van jezelf te houden? Naar mijn idee is het juist heel belangrijk om allereerst van jezelf te houden, dus zelfliefde toe te passen. Niet omdat...
Wandelchallenge Een gratis wandelchallenge om het nieuwe jaar te beginnen. Dat is het bericht wat ik kreeg van De Wandeltrainer. En ook al wandel ik veel en vaak, een wandelchallenge is toch altijd net weer wat leuker. Je krijgt er tips en inspiratie door en je doet het...
Kerstdagen Vandaag is het kerst, dus wens ik een ieder een goede kerstdagen. Ongeacht hoe je de kerst doorbrengt, want niet voor iedereen zijn dit heugelijke dagen. Sommige mensen gruwen er van, van verplichte gezelligheid en elk jaar dezelfde kerstballen in dezelfde kerstboom op dezelfde plek.Zelf kan ik...