Sporten Sporten kan voor iedereen wat anders zijn. Voor de één is het op de fiets naar het werk, voor de ander een wandel vierdaagse en de volgende gaat boksen of hardlopen. Het maakt niet uit wat je doet, elke manier van bewegen waarbij je hartslag omhoog...
Mental coaching Mental coaching, de meeste mensen gaan zuchten bij het woord coach, maar eigenlijk kan iedereen er wel eentje gebruiken. Alleen, dat geven we natuurlijk niet zo snel toe. Maar we zitten allemaal toch een soort van vastgeroest in onze eigen, zelfbedachte of door anderen bedachte patronen. En...
Loslaten Loslaten is een populaire term. Legio mensen in mijn omgeving bezigen het bij alles wat even niet gaat zoals ze willen. 'Ik laat het los' om er vervolgens een ander mee op te zadelen.Dat is niet hoe ik de term loslaten zie en wil zien. Voor mij betekent...