Zoet zonder suiker Zoet zonder suiker, dat willen we allemaal eigenlijk wel. Tenminste, de zoetekauwen onder ons natuurlijk. Nou ben ik niet per se alleen maar een zoetekauw, maar af en toe een zoete lekkernij gaat er wel in. Alleen die suikers he. Buiten het aantal calorieën wat...
Sporten Sporten kan voor iedereen wat anders zijn. Voor de één is het op de fiets naar het werk, voor de ander een wandel vierdaagse en de volgende gaat boksen of hardlopen. Het maakt niet uit wat je doet, elke manier van bewegen waarbij je hartslag omhoog...
Hardlopen Hardlopen, ik begon op mijn 27ste om dit met wat tussenpozen steeds te blijven doen. En ineens was daar een pauze van twee jaar. Niet door corona waardoor alle andere dingen on hold stonden, maar het was ineens helemaal klaar. Wandelen werd het nieuwe hardlopen en dat...