Blijf in beweging
11 nov
Blijf in beweging en zorg goed voor jezelf

Blijf in beweging! Blijf in beweging, juist nu! Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor het werken aan je eigen gezondheid en hoe belangrijk bewegen daarbij is. Daar haak ik natuurlijk graag op in met mijn blogs, omdat ik al jaren overtuigd ben van het belang van...

mindful
01 nov
Mindful door de overgang, wees mild voor jezelf

Mindful Mindful betekent niet meer en niet minder dan leven met volle aandacht. 'Dat doe ik al', zal je nu misschien denken, maar echt mindful leven is nog best een kunst. Met aandacht leven houdt in dat je aanwezig bent bij dat wat je aan het doen bent. Wat...

thuiswerken
28 okt
Thuiswerken? Plan een pauzewandeling

Thuiswerken Thuiswerken, iedereen met een niet- vitaal beroep heeft er in meer of mindere mate mee te maken. We werken minder op kantoor en meer thuis. Dachten we al weer terug te mogen naar onze werkplek tussen de collega's, strooide de tweede corona golf roet in het...